Spaghetti mit gelber Tomate, scharfen Zucchini und gebratenem Brot

Name: Spaghetti mit gelber Tomate, scharfen Zucchini und gebratenem Brot
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Spaghetti arteagricola; 680 g Gelbe Tomatensauce; 3 Einheiten Scharfe Zucchini in Öl Ayò; 2 Einheiten Knoblauchzehen; Ein Schuss Natives Olivenöl extra; Eine Prise Getrockneter Oregano; 1 Einheit Roggenbrot; nach Geschmack Salz

@dagiu

Kategorie: Vorspeisen

Ein einfaches Hauptgericht, schnell zuzubereiten, aber reich an authentischen Aromen.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

dagiu@dagiu

Zutaten

Anz. Portionen

Spaghetti arteagricola200g
Gelbe tomatensauce680g
Scharfe zucchini in öl ayò3Einheit
Knoblauchzehen2Einheit
Natives olivenöl extraEin Schuss
Getrockneter oreganoEine Prise
Roggenbrot1Einheit
Salznach Geschmack

Kaufbare Produkte

Spaghetti (500 g)

1 Produkt

€ 4,50

Gelbe Tomatensauce aus Kalabrien (680 g)

1 Produkt

€ 4,50

Würzige Zucchini aus Sardinien (180 g)

1 Produkt

€ 5,00

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 9
Gießen Sie einen Schuss Öl in eine große Pfanne.
SCHRITT 2 VON 9
Fügen Sie zwei Knoblauchzehen hinzu und lassen Sie sie erhitzen.
SCHRITT 3 VON 9
Gießen Sie dann die gelbe Tomatensauce hinzu.
SCHRITT 4 VON 9
Fügen Sie eine Prise Salz, eine Prise getrockneten Oregano hinzu und lassen Sie es kochen.
SCHRITT 5 VON 9
Bringen Sie die Pasta zum Kochen und zerkleinern Sie in der Zwischenzeit die Zucchini.
SCHRITT 6 VON 9
Wenn noch ein paar Minuten bis zum Ende der Garzeit der Pasta fehlen, lassen Sie sie in die Sauce abtropfen.
SCHRITT 7 VON 9
Beenden Sie das Kochen in der Pfanne, indem Sie die Zucchini und eine Kelle ihres Kochwassers hinzufügen.
SCHRITT 8 VON 9
Zerkleinern Sie separat eine Scheibe Roggenbrot.
SCHRITT 9 VON 9
Rösten Sie die Krümel in einem Schuss Öl und beenden Sie das Gericht mit dieser knusprigen Note.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Perfekt für das Weihnachtsessen, es wird alle zufriedenstellen!

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	80,06
Kohlenhydrate (g)	15,92
davon Zucker (g)	3,43
Fette (g)	0,46
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,07
Proteine (g)	3,22
Ballaststoffe (g)	1,52
Verkauf (g)	0,04

Proteine
3,22g·15%
Kohlenhydrate
15,92g·75%
Fette
0,46g·2%
Fasern
1,52g·7%