Vegane Muffins, gluten- und laktosefrei

Name: Vegane Muffins, gluten- und laktosefrei
Prep time: 5 min
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g Reismehl; 40 g Maisstärke; 8 g Backpulver; 45 g Zucker; nach Bedarf Zitronenschale; 60 g Pflanzenöl; 150 g Mandelmilch; nach Bedarf Schokoladenstückchen

@easyclarissa

Kategorie: Desserts

Der perfekte Snack für den Schulanfang, geliebt von Groß und Klein!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 22 Min.Kochen: 22 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

easyclarissa@easyclarissa

Zutaten

Anz. Portionen

Reismehl150g
Maisstärke40g
Backpulver8g
Zucker45g
Zitronenschalenach Bedarf
Pflanzenöl60g
Mandelmilch150g
Schokoladenstückchennach Bedarf

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
In einer Schüssel Reismehl, Maisstärke, Backpulver und Zucker vermischen.
SCHRITT 2 VON 5
Zitronenschale (oder Vanille) hinzufügen und gut vermischen.
SCHRITT 3 VON 5
Pflanzenöl und Mandelmilch in die trockene Mischung gießen und rühren, bis ein homogener Teig entsteht.
SCHRITT 4 VON 5
Falls gewünscht, Schokoladenstückchen hinzufügen und vorsichtig unterheben.
SCHRITT 5 VON 5
Den Teig in geölte Förmchen füllen. Im Heißluftfritteuse bei 170° für 20-22 Minuten backen.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5

In einer Schüssel Reismehl, Maisstärke, Backpulver und Zucker vermischen.

SCHRITT 2 VON 5

Zitronenschale (oder Vanille) hinzufügen und gut vermischen.

SCHRITT 3 VON 5

Pflanzenöl und Mandelmilch in die trockene Mischung gießen und rühren, bis ein homogener Teig entsteht.

SCHRITT 4 VON 5

Falls gewünscht, Schokoladenstückchen hinzufügen und vorsichtig unterheben.

SCHRITT 5 VON 5

Den Teig in geölte Förmchen füllen. Im Heißluftfritteuse bei 170° für 20-22 Minuten backen.

Analyse

Achtung

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)	318,56
Kohlenhydrate (g)	46,74
davon Zucker (g)	12,3
Fette (g)	14,49
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1,88
Proteine (g)	2,97
Ballaststoffe (g)	0,59
Verkauf (g)	0,21