Tuduu
Lafayette-Croissant

Lafayette-Croissant

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Einfach und schnell, aber wirklich lecker!

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: 15 Min.
Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Blätterteigrolle1Einheit
  • Eigelb1Einheit
  • Milch1mL
  • Dunkle Schokoladen-Proteincreme
    Dunkle schokoladen-proteincremenach Bedarf

Kaufbare Produkte

  • Proteincreme Dunkle Schokolade 70% Laktosefrei (200g)

    Proteincreme Dunkle Schokolade 70% Laktosefrei (200g)

    8,99

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    Den Blätterteig ausrollen.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Vertikal schneiden und die Portionen aufrollen.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Das Eigelb mit einem Schuss Milch bestreichen.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Die Schokoladencreme im Wasserbad schmelzen.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Fitchef: @little_fitness_page

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)407,71
Kohlenhydrate (g)21,33
davon Zucker (g)0,99
Fette (g)31,05
davon gesättigte Fettsäuren (g)13,91
Proteine (g)11,23
Ballaststoffe (g)1,74
Verkauf (g)0,23
  • Proteine
    11,23g·17%
  • Kohlenhydrate
    21,33g·33%
  • Fette
    31,05g·48%
  • Fasern
    1,74g·3%