Ein fitnesstaugliches Dessert, perfekt zum Frühstück oder als Nachtisch. Mit einfachen Zutaten zubereitet und in der Heißluftfritteuse gebacken, ist es eine gesunde und leckere Wahl.
Zerdrücke die Banane in einer Schüssel.
Füge das Ei, die Haferflocken und bei Bedarf einen Schuss Milch hinzu und mische gut.
Platziere das Stück Pistazienschokolade in der Mitte.
Backe in der Heißluftfritteuse bei 170 Grad für etwa 15 Minuten.
Sobald es fertig ist, garniere nach Belieben mit Pistazien-Proteinsahne oder anderen Toppings deiner Wahl.
Heißluftfritteuse
Du kannst den Kuchen mit Pistazien-Proteinsahne für einen extra Geschmackskick garnieren.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 180,85 |
| Kohlenhydrate (g) | 17,52 |
| davon Zucker (g) | 5,77 |
| Fette (g) | 7,63 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,99 |
| Proteine (g) | 10,25 |
| Ballaststoffe (g) | 2,73 |
| Verkauf (g) | 0,08 |
