Zutaten
Anz. Portionen
- Hähnchenhackfleisch
250g250g - Zucchini
1Stück1Stück - Semmelbrösel
80g80g - Parmesan
20g20g - Natives olivenöl extranach Bedarf
- Salznach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Reibe die Zucchini und mische sie mit dem Hähnchenhackfleisch in einer Schüssel.
- SCHRITT 2 VON 4
Füge die Semmelbrösel, den Parmesan, einen Schuss natives Olivenöl extra und eine Prise Salz hinzu.
- SCHRITT 3 VON 4
Forme aus der erhaltenen Mischung Bällchen.
- SCHRITT 4 VON 4
Koche die Bällchen in einer Heißluftfritteuse bei 180 Grad für etwa 15 Minuten.
Tipps
Heißluftfritteuse
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 178,78 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,14 |
| davon Zucker (g) | 1,18 |
| Fette (g) | 7,53 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,68 |
| Proteine (g) | 14,14 |
| Ballaststoffe (g) | 0,86 |
| Verkauf (g) | 0,19 |
- Proteine14,14g·39%
- Kohlenhydrate14,14g·39%
- Fette7,53g·21%
- Fasern0,86g·2%