Magischer Kuchen mit Ricotta, Birne und Zartbitterschokoladenstückchen

Name: Magischer Kuchen mit Ricotta, Birne und Zartbitterschokoladenstückchen
Prep time: 5 min
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Kuhmilch-Ricotta; 1 Einheit Eier; 1 Esslöffel Honig; 1 Esslöffel Kartoffelstärke; 1 Birne Birne; 1 Esslöffel Schokoladenstückchen

@iamfitandsweet

Kategorie: Desserts

MAGISCHER KUCHEN MIT RICOTTA, BIRNE UND SCHOKOLADENSTÜCKCHEN ✨ Ohne Mehl ~ glutenfrei und mit nur 6 Zutaten! 😍 Die perfekte Idee für ein proteinreiches, leckeres und saisonales Frühstück! 🍐 🌱Zutaten für eine Form von 12/15cm: 1 Bio-Ei 250g Ricotta (ich habe die fettärmere verwendet) 1 Esslöffel Bio-Honig 1 gehäufter Esslöffel Kartoffelstärke Eine Birne in Würfeln Ein Esslöffel Zartbitterschokoladenstückchen ✨ Du findest dieses und viele weitere meiner Rezepte auch in der @tuduu App ✨ 👨🏻‍🍳Zubereitung: Mische alle Zutaten zusammen wie im Video gezeigt und backe den Teig bei 170 Grad im Umluftofen für etwa 26 Minuten oder in der Heißluftfritteuse bei 160 Grad für 22/24 Minuten 😋 #kuchen #ricotta #diät #fitrezepte #ricottakuchen #glutenfreisüßigkeiten #ohneMehl

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 22 Min.Kochen: 22 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

iamfitandsweet@iamfitandsweet

Zutaten

Anz. Portionen

Kuhmilch-ricotta250g
Eier1Einheit
Honig1Esslöffel
Kartoffelstärke1Esslöffel
Birne1Birne
Schokoladenstückchen1Esslöffel

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 1
Mische alle Zutaten zusammen wie im Video gezeigt und backe den Teig bei 170 Grad im Umluftofen für etwa 26 Minuten oder in der Heißluftfritteuse bei 160 Grad für 22/24 Minuten 😋

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für 2-3 Tage.

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	130,99
Kohlenhydrate (g)	9,07
davon Zucker (g)	7,02
Fette (g)	7,54
davon gesättigte Fettsäuren (g)	4,27
Proteine (g)	6,69
Ballaststoffe (g)	1,13
Verkauf (g)	0,07

Proteine
6,69g·27%
Kohlenhydrate
9,07g·37%
Fette
7,54g·31%
Fasern
1,13g·5%