Haselnuss-Chia-Pudding mit Crumble aus glutenfreien IoBoscoVivo-Keksen: ein gesundes, nahrhaftes und schnell zubereitetes Dessert für Frühstück oder Snack.
In ein Glas die Chiasamen geben, die Pflanzenmilch hinzufügen und gut umrühren.
Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Die glutenfreien Kekse nehmen und zerbröseln, um ein Crumble zu erzeugen.
Einen halben Apfel in Würfel schneiden und einige Heidelbeeren waschen.
Den Chia-Pudding zusammenstellen, indem man das Crumble, die Früchte und einen Teelöffel Honig hinzufügt.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 151,23 |
| Kohlenhydrate (g) | 27,98 |
| davon Zucker (g) | 27,98 |
| Fette (g) | 3,62 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,12 |
| Proteine (g) | 3,41 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
