Zutaten
Anz. Portionen
- Griechischer feta
200g200g - Natives olivenöl extra2-3 Esslöffel
- Getrockneter oregano
1gestrichener Teelöffel1gestrichener Teelöffel - Fusilli-nudeln
180g180g - Rote kirschtomaten
300g300g
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Platzieren Sie den Fetablock in der Mitte einer Auflaufform. Fügen Sie die zuvor gewaschenen und geschnittenen Kirschtomaten darum herum hinzu.
- SCHRITT 2 VON 4
Fügen Sie Öl und Oregano hinzu. Backen Sie es etwa dreißig Minuten im Ofen.
- SCHRITT 3 VON 4
In der Zwischenzeit kochen Sie die Pasta Ihrer Wahl (ich habe Vollkorn-Fusilli verwendet).
- SCHRITT 4 VON 4
Nach Ablauf der Zeit rühren Sie mit einem Löffel um (der Feta wird schmelzen) und fügen Sie die Pasta direkt in die Auflaufform hinzu.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 177,13 |
| Kohlenhydrate (g) | 21,72 |
| davon Zucker (g) | 3,38 |
| Fette (g) | 6,42 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,21 |
| Proteine (g) | 8,64 |
| Ballaststoffe (g) | 1,57 |
| Verkauf (g) | 0,42 |
- Proteine8,64g·23%
- Kohlenhydrate21,72g·57%
- Fette6,42g·17%
- Fasern1,57g·4%