Ideal zum Frühstück oder als Snack, aber auch als leichtes Dessert nach dem Abendessen
Haferflocken, Wasser und Kaffee mischen und die Basis bilden.
Eine Schicht mit griechischem Joghurt machen.
Proteincreme, Kakao und Schokoladentropfen darüber geben.
Die ganze Nacht im Kühlschrank lassen.
Tasse
Löffel
Im Kühlschrank aufbewahren
Italia, Abruzzo
| Energie (kcal) | 100,17 |
| Kohlenhydrate (g) | 11,8 |
| davon Zucker (g) | 0,77 |
| Fette (g) | 4,34 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,85 |
| Proteine (g) | 3,5 |
| Ballaststoffe (g) | 1,38 |
| Verkauf (g) | 0,02 |
