
Spargelkuchen
Der Spargelkuchen ist eine köstliche Vorspeise, die die Cremigkeit des Käses mit der Frische des Spargels vereint. Perfekt für ein Frühlingsmittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist dieser Kuchen einfach zuzubereiten und wird sicherlich den Gaumen aller erobern.
Zutaten
- Spargelspitzen aus der dose
350G350G - Hühnerbrühe
30Cl30Cl - Sahne
25Cl25Cl - Geriebener gruyère-käse
75G75G - Geriebener parmesankäse
25G25G - Eier
33 - Mürbeteigboden (durchmesser 22 cm)
11 - Muskatnuss
1Prise1Prise - Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 20
Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad (Thermostat 6) vor
- SCHRITT 2 VON 20
Backen Sie den Teigboden fünfzehn Minuten lang
- SCHRITT 3 VON 20
Lassen Sie in der Zwischenzeit die Spargelspitzen abtropfen und spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab
- SCHRITT 4 VON 20
Schneiden Sie die Enden ab, damit Sie sie leicht auf dem Teigboden in Strahlen und quer anordnen können
- SCHRITT 5 VON 20
Erwärmen Sie die Brühe in einem großen Topf
- SCHRITT 6 VON 20
Geben Sie die Spargel hinein und erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze acht bis zehn Minuten lang, ohne sie zum Kochen zu bringen
- SCHRITT 7 VON 20
Lassen Sie sie sorgfältig abtropfen und legen Sie sie auf ein sauberes, zur Hälfte gefaltetes Tuch
- SCHRITT 8 VON 20
Nehmen Sie den Teig aus dem Ofen, ohne ihn auszuschalten
- SCHRITT 9 VON 20
Mischen Sie Gruyère und Parmesan
- SCHRITT 10 VON 20
Bedecken Sie den Teigboden mit zwei Dritteln des Käses
- SCHRITT 11 VON 20
Legen Sie die Spargelspitzen in regelmäßiger Reihenfolge auf den Käse
- SCHRITT 12 VON 20
Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf; verquirlen Sie sie leicht
- SCHRITT 13 VON 20
Fügen Sie die Sahne hinzu, salzen und pfeffern Sie, und geben Sie die Muskatnuss hinzu
- SCHRITT 14 VON 20
Gießen Sie die Mischung vorsichtig über die Spargel und bestreuen Sie sie mit dem restlichen Käse
- SCHRITT 15 VON 20
Stellen Sie den Kuchen in den Ofen und backen Sie ihn fünfzehn bis zwanzig Minuten lang, bis die Eier gestockt sind
- SCHRITT 16 VON 20
Nehmen Sie den Kuchen aus dem Ofen, schalten Sie den Grill ein, stellen Sie ihn auf mittlere Höhe und lassen Sie ihn bräunen
- SCHRITT 17 VON 20
Die Oberfläche sollte leicht aufgebläht sein
- SCHRITT 18 VON 20
Zählen Sie etwa fünfzehn Minuten
- SCHRITT 19 VON 20
Lassen Sie den Kuchen zehn Minuten ruhen, dann stürzen Sie ihn
- SCHRITT 20 VON 20
Sie können ihn warm, kalt oder lauwarm servieren
Tipps
Tarteform (Durchmesser 22 cm)
Topf
Pfanne
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 161,74 |
Kohlenhydrate (g) | 13,94 |
davon Zucker (g) | 1,38 |
Fette (g) | 8,87 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,84 |
Proteine (g) | 7,05 |
Ballaststoffe (g) | 0,75 |
Verkauf (g) | 0,33 |
- Proteine7,05g·23%
- Kohlenhydrate13,94g·46%
- Fette8,87g·29%
- Fasern0,75g·2%