FRITTATA DE FLORES DE CALABACÍN EN AIR FRYER
@elenaceliachiastanca
Descubre la frittata de flores de calabacín en Air Fryer: un plato ligero y sabroso con ingredientes seleccionados, perfecto para la tradición italiana. ¡Pruébalo ahora!
Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 25 minPreparación: 25 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de porciones
- Flores de calabacín5-6 flores
- Huevos
4unidades4unidades - Leche vegetal sin azúcar
40mL40mL - Sal y pimientac.s.
Preparación
- PASO 1 DE 4
Lava bien y quita el pistilo a las flores de calabacín, divídelas en tiras y colócalas en un bol.
- PASO 2 DE 4
Añade los huevos, la leche, la sal y la pimienta, mezcla bien todo junto.
- PASO 3 DE 4
Cubre con papel de horno tu bandeja y vierte la mezcla dentro.
- PASO 4 DE 4
Hornea en freidora de aire a 180°C durante unos 20 minutos.
Información general
Origen
Italia
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
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| Energía (kcal) | 152 |
| Carbohidratos (g) | 9,5 |
| de los cuales Azúcares (g) | 9,5 |
| Grasas (g) | 7,91 |
| de los cuales saturados (g) | 2,88 |
| Proteínas (g) | 11,27 |
| Venta (g) | 0,13 |
- Proteínas11,27g·39%
- Carbohidratos9,5g·33%
- Grasas7,91g·28%
- Fibras0g·0%