Una merenda deliziosa e soffice, perfetta per una pausa.
Dividi l'albume dal tuorlo.
Mischia il tuorlo con la farina e il latte.
Monta l'albume a neve e aggiungilo al composto senza smontarlo.
Aggiungi qualche goccia d’acqua a lato della padella (non deve toccare il pancake) per creare vapore e renderli ancora più soffici!
Cuoci 2 cucchiai di impasto (montando il pancake in verticale) in padella unta col coperchio.
Li proverete?
Italia
| Energia (kcal) | 149,01 |
| Carboidrati (g) | 7,75 |
| di cui Zuccheri (g) | 0,98 |
| Grassi (g) | 8 |
| di cui Saturi (g) | 3,1 |
| Proteine (g) | 11,87 |
| Fibre (g) | 0,21 |
| Sale (g) | 0,13 |
