Un pancake sano e gustoso a base di zucca e caramello, perfetto per una colazione nutriente e leggera.
Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola.
Versa il composto in un padellino.
Cuoci a fuoco minimo con coperchio per circa 12 minuti.
Gira il pancake e cuoci per un paio di minuti dall’altro lato.
Guarnisci a piacere e servi.
Padellino
Coperchio
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Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 115,23 |
| Carboidrati (g) | 14,11 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,17 |
| Grassi (g) | 2,97 |
| di cui Saturi (g) | 2,44 |
| Proteine (g) | 8,34 |
| Fibre (g) | 1,13 |
| Sale (g) | 0,1 |
