Una colazione estiva fresca, cremosa e leggera che unisce gusto e nutrizione: sembra un dessert, ma è il modo perfetto per iniziare la giornata con Fitporn!
Unisci tutti gli ingredienti per i pancake e cuocili in padella antiaderente.
Mescola lo yogurt con la pasta di pistacchio.
Alterna gli strati di pancake (puoi imbeverli leggermente nel latte) e crema.
Lascia riposare in frigo 2-3 ore e goditi questa meraviglia!
Padella antiaderente
Conservare in frigorifero per 2-3 ore prima di servire.
Macros totali: Kcal 345, Proteine 35 g, Carboidrati 30 g, Grassi 9 g.
Italy, Sicilia
| Energia (kcal) | 111,02 |
| Carboidrati (g) | 1,93 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,64 |
| Grassi (g) | 8,1 |
| di cui Saturi (g) | 4,03 |
| Proteine (g) | 7,26 |
| Fibre (g) | 0,86 |
| Sale (g) | 0,14 |
