Ingredienti
Nr. Porzioni
- Melone cantalupo
0.3unità0.3unità - Yogurt greco
4cucchiai4cucchiai - Latte
1bicchiere1bicchiere
Preparazione
- PASSO 1 DI 5
Tagliamo il melone a cubetti eliminando la buccia e i semi.
- PASSO 2 DI 5
Riponiamo i cubetti di melone in freezer per almeno 30 minuti.
- PASSO 3 DI 5
Nel bicchiere di un frullatore versiamo lo yogurt greco, i cubetti di melone e il latte.
- PASSO 4 DI 5
Frulliamo fino ad ottenere una consistenza omogenea e cremosa.
- PASSO 5 DI 5
Versiamo nel bicchiere e gustiamo.
Suggerimenti
Frullatore
Informazioni generali
Note di conservazione
Si consiglia di consumarlo subito
Altre informazioni
Servire subito dopo la preparazione per mantenere la freschezza e la cremosità. Puoi personalizzare lo smoothie aggiungendo un po' di miele o caramello per un tocco di dolcezza in più.
Origine
Italia, Sicilia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 133,22 |
| Carboidrati (g) | 7,26 |
| di cui Zuccheri (g) | 7,26 |
| Grassi (g) | 8,51 |
| di cui Saturi (g) | 4,89 |
| Proteine (g) | 7,35 |
| Fibre (g) | 0,06 |
| Sale (g) | 0,14 |
- Proteine7,35g·32%
- Carboidrati7,26g·31%
- Grassi8,51g·37%
- Fibre0,06g·0%