Tuduu
Pastiglie naturali

Pastiglie naturali

@ricettario-del-benessere

Una miscela di spezie aromatica e salutare, perfetta per insaporire i vostri piatti.

Difficoltà: Facile
Cottura: 0 min
Preparazione: 10 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Olio di cocco fuso2cucchiaio
  • Curcuma1cucchiaino
  • Zenzero1cucchiaino
  • Anice stellato1cucchiaino
  • Pepe0
  • Sciroppo d’agave1cucchiaino

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 3

    Sciogliere 2 cucchiai di olio di cocco in microonde per 10 secondi.

  2. PASSO 2 DI 3

    In una ciotola, mescolare l'olio con 1 cucchiaino di curcuma, 1 cucchiaino di zenzero, 1 cucchiaino di anice stellato, 1 pizzico di pepe e 1 cucchiaino di sciroppo d’agave.

  3. PASSO 3 DI 3

    Versare la miscela in blister lavati accuratamente oppure, se non li avete, mettere 1/2 cucchiaino di composto sulla carta da forno e lasciare raffreddare in frigo.

Suggerimenti

  • Ciotola

  • Cucchiaio

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in frigo

Altre informazioni

Potete utilizzare le spezie che volete. Controllate gli effetti benefici e non prima di utilizzarle.

Origine

Italia

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)472,5
Carboidrati (g)36,16
di cui Zuccheri (g)14,49
Grassi (g)36,62
di cui Saturi (g)28,93
Proteine (g)4,84
Fibre (g)6,54
  • Proteine
    4,84g·6%
  • Carboidrati
    36,16g·43%
  • Grassi
    36,62g·44%
  • Fibre
    6,54g·8%