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Carbonara chetogenica

Carbonara chetogenica

@viaggiando-mangiando

Una deliziosa variante chetogenica della classica carbonara, preparata con penne low carb, guanciale croccante e una crema di uova, pecorino romano e pepe nero.

Difficoltà: Media
Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Penne low carb cheto180g
  • Guanciale160g
  • Uova2unità
  • Pecorino romanoq.b.
  • Pepe neroq.b.

Preparazione

Descrizione

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    Paese: Italia
    viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando
  • PASSO 1 DI 6

    In una padella antiaderente, cuocere il guanciale fino a renderlo croccante.

  • PASSO 2 DI 6

    In una ciotola, sbattere le uova con il pecorino romano e il pepe nero e un po' di acqua di cottura.

  • PASSO 3 DI 6

    Cuocere le penne Low Carb Cheto in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.

  • PASSO 4 DI 6

    Scolare e aggiungerle nella padella con il guanciale croccante.

  • PASSO 5 DI 6

    Aggiungere la miscela di uova, pecorino romano e pepe nero nella padella e mescolare bene.

  • PASSO 6 DI 6

    Continuare a mescolare fino a quando le uova si rapprendono leggermente e si forma una crema.

  • Informazioni generali

    Altre informazioni

    Si può fare con qualsiasi formato di pasta low carb.

    Origine

    Italia, Lazio

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Categoria: Primi piatti
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    Stili di vita
    Intolleranze e allergie
    Energia (kcal)355,15
    Carboidrati (g)24,23
    di cui Zuccheri (g)0,73
    Grassi (g)24,25
    di cui Saturi (g)1,23
    Proteine (g)10,98
    Fibre (g)0,57
    Sale (g)0,05
    • Proteine
      10,98g·18%
    • Carboidrati
      24,23g·40%
    • Grassi
      24,25g·40%
    • Fibre
      0,57g·1%