Odkryj autentyczny smak pikantnej ciecierzycy bezglutenowej i wegańskiej: przyprawiona, bogata w smak i idealna na każdą okazję. Wypróbuj teraz!
Wersja na ciepło: na patelni rozgrzej łyżkę oleju, gdy będzie gorący, dodaj przyprawy, smaż przez chwilę i dodaj cebulę pokrojoną w cienkie kawałki, pozwól jej się zeszklić.
Gdy stanie się przezroczysta, dodaj ciecierzycę i gotuj przez kilka minut, aby nabrała smaku.
Gdy będą gotowe, przełóż je do miski, dodaj sok z cytryny, syrop klonowy i tahini, dobrze wymieszaj.
Wersja na zimno: w misce umieść pokrojoną w cienkie plasterki cebulę, ciecierzycę, przyprawy, sól i pieprz, dobrze wymieszaj. Następnie dodaj sok z cytryny, syrop klonowy i tahini, dobrze wymieszaj.
Patelnia
Lodówka
Wersja na ciepło przygotowywana jest w 15 minut, a na zimno w 5.
Italia, Veneto
| Energia (kcal) | 225,66 |
| Węglowodany (g) | 35,62 |
| w tym cukry (g) | 9,8 |
| Tłuszcze (g) | 3,68 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,39 |
| Białko (g) | 11,73 |
| Błonnik (g) | 10,47 |
