Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Frittata z marchewką z łososiem i rukolą

Przygotowanie

Descrizione

Foodie Cooklab
Frittata z marchewką z łososiem i rukolą

Frittata z marchewką z łososiem i rukolą

@foodie-cooklab
Kategoria: Drugie dania

Pyszna frittata z marchewką nadziewana rukolą i dzikim łososiem, idealna na szybki i smaczny obiad.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Składniki

Liczba porcji
  • Jajka2sztuka
  • Duża marchewka lub 2 małe1sztuka
  • Łyżka oleju1sztuka
  • Sóldo smaku
  • Nadzienie
  • Dziki łosośdo smaku
  • Rukolado smaku
  • Serek do smarowania (opcjonalnie)do smaku

Inne przepisy, które mogą Cię zainteresować

    1. KROK 1 Z 3

      W misce połącz jajka z startą marchewką, olejem i solą.

    2. KROK 2 Z 3

      Smaż na natłuszczonej i rozgrzanej patelni z obu stron pod przykryciem.

    3. KROK 3 Z 3

      Nadziewaj łososiem i rukolą lub według własnych upodobań.

    Sugestie

    • Patelnia

    • Miska

    • Tarka

    Informacje ogólne

    Pochodzenie

    Italia, Lazio

    Analiza

    Makroskładniki (100 gr)

    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Energia (kcal)298,5
    Węglowodany (g)1,9
    w tym cukry (g)1,9
    Tłuszcze (g)29,33
    w tym kwasy tłuszczowe (g)5,16
    Białko (g)6,48
    Błonnik (g)0,78
    Wyprzedaż (g)0,1
    • Białka
      6,48g·17%
    • Węglowodany
      1,9g·5%
    • Tłuszcze
      29,33g·76%
    • Włókna
      0,78g·2%
    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Style życia
    Nietolerancje i alergie