Składniki
Liczba porcji
- Prostokątny arkusz ciasta francuskiego
1jednostka1jednostka - Ricotta
140g140g - Ugotowany i odciśnięty szpinak
140g140g - Żółtko
1jednostka1jednostka - Mleko
1łyżka1łyżka - Nasiona (opcjonalnie)do smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 7
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- KROK 2 Z 7
Rozwiń prostokątny arkusz ciasta francuskiego.
- KROK 3 Z 7
Wymieszaj ricottę z ugotowanym i odciśniętym szpinakiem.
- KROK 4 Z 7
Rozłóż nadzienie na cieście francuskim i zamknij, formując sakiewki.
- KROK 5 Z 7
Posmaruj sakiewki żółtkiem wymieszanym z mlekiem.
- KROK 6 Z 7
Dodaj nasiona według uznania.
- KROK 7 Z 7
Piecz w piekarniku przez około 30-35 minut, aż się zarumienią.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Idealny przepis na aperitif lub lekką kolację.
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 221,42 |
| Węglowodany (g) | 10,76 |
| w tym cukry (g) | 1,71 |
| Tłuszcze (g) | 16,19 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 7,76 |
| Białko (g) | 8,24 |
| Błonnik (g) | 1,25 |
| Wyprzedaż (g) | 0,15 |
- Białka8,24g·23%
- Węglowodany10,76g·30%
- Tłuszcze16,19g·44%
- Włókna1,25g·3%