Sernik z granolą
@francy.fitness.passion
Ciesz się Sernikiem z granolą: lekkim i smacznym deserem z granolą proteinową i jogurtem greckim. Odkryj więcej i daj się uwieść jego unikalnym smakiem!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Granola proteica
30g30g - Jogurt grecki
170g170g - Serek do smarowania
40g40g - Syrop klonowy
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
W słoiku przygotuj bazę z Granoli, dodaj wcześniej przygotowany krem i udekoruj puree owocowym oraz świeżymi owocami.
- KROK 2 Z 2
Przygotuj krem z jogurtu, serka i syropu, dobrze wymieszaj łyżką i włóż do lodówki na kilka minut.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce maksymalnie przez 2 dni
Pochodzenie
Italia, Abruzzo
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 153,13 |
| Węglowodany (g) | 5,07 |
| w tym cukry (g) | 1,61 |
| Tłuszcze (g) | 11,8 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 6,54 |
| Białko (g) | 6,72 |
| Błonnik (g) | 0,58 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
- Białka6,72g·28%
- Węglowodany5,07g·21%
- Tłuszcze11,8g·49%
- Włókna0,58g·2%