Składniki
- Golonki wieprzowe
4sztuki4sztuki - Oliwa z oliwek
2łyżki2łyżki - Cebule pokrojone w plastry
2sztuki2sztuki - Ząbki czosnku rozgniecione
4sztuki4sztuki - Marchewki pokrojone w krążki
2sztuki2sztuki - Ciemne piwo typu bock w stylu niemieckim
1L1L - Bulion mięsny
500mL500mL - Musztarda
1łyżka1łyżka - Gałązki rozmarynu
2sztuki2sztuki - Liście laurowe
2sztuki2sztuki - Ocet jabłkowy (opcjonalnie)
1łyżka1łyżka - Sóldo smaku
- Czarny pieprzdo smaku
- Cukier (opcjonalnie, do karmelizacji mięsa)
1łyżka1łyżka
Produkty do kupienia
Santo Spirito (Puszka 33 cl)
1 produkt1 produkt € 3,51-10%Profanator (Puszka 44 cl)
€ 5,80
Przygotowanie
- KROK 1 Z 7
Weź golonki wieprzowe i dobrze je osusz papierowym ręcznikiem. Dopraw solą i pieprzem z każdej strony. Jeśli chcesz, możesz wmasować trochę musztardy w golonki dla dodatkowego smaku.
- KROK 2 Z 7
W dużym garnku lub wysokiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj golonki i obsmaż je z każdej strony, aż uzyskasz ładną złocistą skórkę (około 10 minut).
- KROK 3 Z 7
Wyjmij golonki z garnka i odłóż na bok. Do tego samego garnka dodaj cebule, czosnek i marchewki. Smaż na średnim ogniu przez około 5-7 minut, aż cebule staną się miękkie i przezroczyste.
- KROK 4 Z 7
Włóż golonki z powrotem do garnka na warzywa. Dodaj piwo i bulion mięsny, tak aby golonki były prawie całkowicie zanurzone w płynie. Dodaj liście laurowe i rozmaryn, a następnie doprowadź wszystko do wrzenia.
- KROK 5 Z 7
Zmniejsz ogień i przykryj garnek pokrywką. Gotuj na wolnym ogniu przez 2,5-3 godziny, od czasu do czasu obracając golonki, aż mięso będzie miękkie i łatwo odchodzi od kości.
- KROK 6 Z 7
Gdy mięso będzie gotowe, wyjmij golonki z garnka i odłóż na talerz. Zwiększ ogień i pozwól, aby płyn do gotowania zredukował się przez około 10-15 minut, aż zgęstnieje.
- KROK 7 Z 7
Włóż golonki z powrotem do garnka z gęstym sosem i dobrze wymieszaj. Jeśli chcesz, dodaj trochę octu jabłkowego dla odrobiny kwasowości, która zrównoważy słodycz piwa. Podawaj golonki z ich bogatym sosem i towarzysz tradycyjnymi dodatkami, takimi jak kapusta kiszona, puree ziemniaczane lub pieczone ziemniaki.
Sugestie
Duży garnek
Wysoka patelnia
Podawaj z piwem bock lub doppelbock!
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku przez maksymalnie 2 dni. Podgrzać przed podaniem.
Więcej informacji
To danie doskonale komponuje się z tradycyjnymi niemieckimi dodatkami, takimi jak kapusta kiszona, puree ziemniaczane lub pieczone ziemniaki.
Pochodzenie
Germania
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 114,13 |
Węglowodany (g) | 8,81 |
w tym cukry (g) | 8,79 |
Tłuszcze (g) | 5,19 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,53 |
Białko (g) | 3,54 |
Błonnik (g) | 3,35 |
Wyprzedaż (g) | 0,07 |
- Białka3,54g·17%
- Węglowodany8,81g·42%
- Tłuszcze5,19g·25%
- Włókna3,35g·16%