Składniki
Liczba porcji
- Mąka 0
200g200g - Jogurt naturalny bez laktozy
100g100g - Woda
70g70g - Świeże drożdże piwne
5g5g - Sól
5g5g - Oliwa z oliwek extra virginq.b.
- Ząbek czosnkuq.b.
- Pietruszkaq.b.
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
W misce lub w mikserze połącz mąkę, jogurt, wodę, drożdże i na końcu sól.
- KROK 2 Z 6
Zagnieć ciasto, aż będzie gładkie i jednolite.
- KROK 3 Z 6
Pozostaw do wyrośnięcia, aż podwoi swoją objętość, przykryte folią (około 3/4 godziny w temperaturze 19/20 stopni).
- KROK 4 Z 6
Podziel ciasto, uformuj kulki i rozwałkuj je za pomocą wałka.
- KROK 5 Z 6
Smaż na gorącej nieprzywierającej patelni przez kilka minut z każdej strony (gdy się napuszy, obróć).
- KROK 6 Z 6
Dopraw mieszanką oliwy, pietruszki i czosnku.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Zaufaj mi, znikną w mgnieniu oka.
Pochodzenie
India
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 188,46 |
| Węglowodany (g) | 38,21 |
| w tym cukry (g) | 2,08 |
| Tłuszcze (g) | 1,56 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,6 |
| Białko (g) | 7,12 |
| Błonnik (g) | 1,53 |
| Wyprzedaż (g) | 0,69 |
- Białka7,12g·15%
- Węglowodany38,21g·79%
- Tłuszcze1,56g·3%
- Włókna1,53g·3%