Składniki
Liczba porcji
- Jogurt grecki (kokosowy)
250g250g - Owoce leśnedo smaku
- Krem orzechowydo smaku
- Słodzikdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Jeśli nie lubisz zbyt kwaśnego smaku jogurtu greckiego, wymieszaj go z 1 łyżką miodu lub syropu z agawy (lub innym słodzikiem).
- KROK 2 Z 4
Rozsmaruj jogurt na blasze wyłożonej papierem do pieczenia na grubość około 1 cm.
- KROK 3 Z 4
Wlej kilka łyżek kremu orzechowego i rozprowadź go na powierzchni za pomocą wykałaczki. Dodaj owoce leśne.
- KROK 4 Z 4
Włóż do zamrażarki na 4/5 godzin, aby dobrze się schłodziło. Następnie, za pomocą noża lub rękami, połam na kawałki.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Zamrażarka
Więcej informacji
Po pokrojeniu na kawałki, włóż je z powrotem do zamrażarki, aby mieć je zawsze pod ręką, gdy masz na nie ochotę.
Pochodzenie
Italia, Liguria
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 115 |
| Węglowodany (g) | 2 |
| w tym cukry (g) | 2 |
| Tłuszcze (g) | 9,1 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,83 |
| Białko (g) | 6,4 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
- Białka6,4g·37%
- Węglowodany2g·11%
- Tłuszcze9,1g·52%
- Włókna0g·0%