Składniki
Liczba porcji
- Penne low carb keto
180g180g - Guanciale
160g160g - Jajka
2sztuki2sztuki - Pecorino romanodo smaku
- Czarny pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Na patelni nieprzywierającej smażyć guanciale, aż będzie chrupiące.
- KROK 2 Z 6
W misce ubić jajka z pecorino romano, czarnym pieprzem i odrobiną wody z gotowania.
- KROK 3 Z 6
Gotować penne Low Carb Keto w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- KROK 4 Z 6
Odcedzić i dodać na patelnię z chrupiącym guanciale.
- KROK 5 Z 6
Dodać mieszankę jajek, pecorino romano i czarnego pieprzu na patelnię i dobrze wymieszać.
- KROK 6 Z 6
Kontynuować mieszanie, aż jajka lekko się zetną i utworzy się krem.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Można użyć dowolnego rodzaju makaronu low carb.
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 355,15 |
| Węglowodany (g) | 24,23 |
| w tym cukry (g) | 0,73 |
| Tłuszcze (g) | 24,25 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,23 |
| Białko (g) | 10,98 |
| Błonnik (g) | 0,57 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
- Białka10,98g·18%
- Węglowodany24,23g·40%
- Tłuszcze24,25g·40%
- Włókna0,57g·1%