Ein köstliches Frühstück im Glas mit Joghurt, Marmelade, Honig und Roggenbrotchips. Perfekt, um den Tag voller Energie und Geschmack zu beginnen!
In einer Schüssel Joghurt, Pollen und Honig vermischen.
Nehmen Sie ein sauberes Glas und beginnen Sie, die Zutaten zu schichten.
Wechseln Sie Schichten von zerkleinerten Roggenbrot- oder Wasa-Chips, Joghurt und Marmelade ab.
Wiederholen Sie den Vorgang, bis das Glas gefüllt ist.
Sofort verzehren oder im Kühlschrank aufbewahren, bis es verzehrt wird.
Im Kühlschrank aufbewahren, bis es verzehrt wird
Dieses Frühstück im Glas ist perfekt, um den Tag richtig zu beginnen. Es kann am Abend zuvor zubereitet und im Kühlschrank für den nächsten Morgen aufbewahrt werden. Auch ideal, um es zur Arbeit oder ins Fitnessstudio für einen gesunden und leckeren Snack mitzunehmen.
Italia
| Energie (kcal) | 66 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,3 |
| davon Zucker (g) | 4,3 |
| Fette (g) | 3,9 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,07 |
| Proteine (g) | 3,8 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
