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Malloreddos alla carlofortina

Malloreddos alla carlofortina

@manu-food-writer
Kategorie: Vorspeisen

Entdecken Sie den authentischen Geschmack Sardiniens mit Malloreddos alla Carlofortina! Ein Gericht, das Tradition und Geschmack vereint.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 5 Min.Kochen: 5 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Zutaten

Anz. Portionen
  • Frische sardische malloreddus320g
  • Knoblauchzehen2stück
  • Safran
    Safran1stück
  • Natives olivenöl extra4esslöffel
  • Roter Thunfisch
    Roter thunfisch300g
  • Reife rote datterino-tomaten200g
  • Pesto
    Pesto60g
  • Peperoncinonach geschmack
  • Geriebener parmigianonach geschmack
  • Salznach geschmack

Kaufbare Produkte

  • Zafferano puro in stimmi 0,5g

    Zafferano puro in stimmi 0,5g

    1 Produkt
    € 19,80
  • Stück Roten Thunfischs in Olivenöl 330g

    Stück Roten Thunfischs in Olivenöl 330g

    1 Produkt
    € 30,90
  • Pesto alla Genovese 180g

    Pesto alla Genovese 180g

    1 Produkt
    € 5,10

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Den Thunfisch in Würfel schneiden und die Knoblauchzehen schälen.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Wasser zusammen mit dem Safran zum Kochen bringen, sobald es kocht salzen und die Malloreddos hinzufügen, die bei frischer Ware in wenigen Minuten gar sind.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    In der Zwischenzeit in einer Pfanne 2 Esslöffel natives Olivenöl extra erhitzen und den Knoblauch goldbraun anbraten, Peperoncino und den Thunfisch hinzufügen, der einige Minuten garen muss.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Den Herd ausschalten, den Knoblauch entfernen und die Tomaten sowie das Pesto hinzufügen.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Sobald die Pasta gekocht ist, die Malloreddos hinzufügen und mit zwei Esslöffeln nativem Olivenöl extra und Pecorino nach Belieben verfeinern.

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Sofort verzehren

Weitere Informationen

Ideal sowohl lauwarm als auch kalt zu servieren, mit Carasau-Brot reichen.

Herkunft

Italia, Sardegna

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)138,26
Kohlenhydrate (g)7,22
davon Zucker (g)5,45
Fette (g)8,93
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,53
Proteine (g)7,37
Ballaststoffe (g)0,92
Verkauf (g)0,02
  • Proteine
    7,37g·30%
  • Kohlenhydrate
    7,22g·30%
  • Fette
    8,93g·37%
  • Fasern
    0,92g·4%