Une los copos de avena con el agua y la pera cortada en cubos.
Llévelo al fuego en una cacerola removiendo de vez en cuando.
Cuando comience a espesar, retírelo del fuego y continúe revolviendo durante unos minutos.
Si lo desea, la mezcla se puede batir con la minipimer para obtener una textura cremosa.
Agregue frutas secas, chocolate o aderezos al gusto para completarlo.
Puede usar la fruta que prefiera como endulzante natural y luego agregar mantequilla de fruta seca al gusto una vez que esté listo.
Italy
| Energía (kcal) | 78,72 |
| Carbohidratos (g) | 12,71 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,77 |
| Grasas (g) | 2,18 |
| de los cuales saturados (g) | 0,28 |
| Proteínas (g) | 1,62 |
| Fibra (g) | 2,42 |
