Ingredientes
- Arroz carnaroli o vialone nano
160g160g - Setas shiitake secas en rodajas
20g20g - Chalota pequeña finamente picada
1unidad1unidad - Caldo de verduras caliente
750mL750mL - Aceite de oliva virgen extra
2unidad2unidad - Margarina vegetal
20g20g - Queso rallado (o levadura nutricional)
30g30g - Perejil fresco picadoc.s.
- Salc.s.
- Pimienta negrac.s.
Productos disponibles
1 producto1 producto € 5,791 producto1 producto € 18,00- € 17,00
Preparación
- PASO 1 DE 9
Coloca las rodajas de setas shiitake secas en un bol con agua tibia durante al menos 20 minutos, o hasta que se ablanden. Escúrrelas y exprímelas suavemente.
- PASO 2 DE 9
Prepara el caldo de verduras caliente y, si lo deseas, añade el agua de remojo de las setas filtrada para un sabor más intenso.
- PASO 3 DE 9
En una cacerola grande, calienta el aceite de oliva virgen extra y sofríe la chalota picada a fuego lento hasta que se vuelva transparente.
- PASO 4 DE 9
Añade el arroz a la cacerola y tuéstalo durante un par de minutos, removiendo continuamente, hasta que los granos se vuelvan brillantes.
- PASO 5 DE 9
Añade un cucharón de caldo de verduras caliente al arroz y mezcla suavemente. Continúa añadiendo caldo un cucharón a la vez, esperando que el líquido anterior se absorba antes de añadir más.
- PASO 6 DE 9
Aproximadamente a mitad de la cocción del arroz, añade las rodajas de setas shiitake rehidratadas y continúa la cocción añadiendo caldo como antes.
- PASO 7 DE 9
Cuando el arroz esté al dente y cremoso, retira la cacerola del fuego y mezcla con la margarina y el queso parmesano rallado (o levadura nutricional).
- PASO 8 DE 9
Mezcla enérgicamente para crear una consistencia cremosa y homogénea.
- PASO 9 DE 9
Sirve el risotto bien caliente, adornado con perejil fresco picado y una pizca de pimienta negra al gusto.
Sugerencias
Caja de setas shiitake
Información general
Origen
Italia, Lombardia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 183,95 |
Carbohidratos (g) | 4,36 |
de los cuales Azúcares (g) | 1,24 |
Grasas (g) | 17,88 |
de los cuales saturados (g) | 3,25 |
Proteínas (g) | 1,51 |
Fibra (g) | 0,34 |
Venta (g) | 0,26 |
- Proteínas1,51g·6%
- Carbohidratos4,36g·18%
- Grasas17,88g·74%
- Fibras0,34g·1%