Batido con yogur, espinacas y arándanos
@loredana
Disfruta de la autenticidad del Batido con yogur, espinacas y arándanos: ingredientes seleccionados para una bebida saludable y cremosa. ¡Pruébalo ahora!
Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de porciones
- Semillas de lino1 cucharadita
- Arándanos
8080 - Espinacas frescas
3030 - Yogur griego
8080 - Leche de coco
8080
Preparación
- PASO 1 DE 3
Ponga todo en la licuadora.
- PASO 2 DE 3
Licúe.
- PASO 3 DE 3
Sirva en un vaso.
Información general
Origen
Italia, Calabria
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
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| Energía (kcal) | 156,29 |
| Carbohidratos (g) | 3,27 |
| de los cuales Azúcares (g) | 3,21 |
| Grasas (g) | 14,18 |
| de los cuales saturados (g) | 11,57 |
| Proteínas (g) | 3,28 |
| Fibra (g) | 1,71 |
| Venta (g) | 0,03 |
- Proteínas3,28g·15%
- Carbohidratos3,27g·15%
- Grasas14,18g·63%
- Fibras1,71g·8%