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Salmón a la mediterránea

Salmón a la mediterránea

@manu-food-writer
Categoría: Segundos platos

Salmón a la mediterránea: una receta ligera, sabrosa y aromática con tomates, aceitunas y hierbas, un plato principal sano y rápido.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredientes

N.º de porciones
  • Filetes de salmón2unidad
  • Tomates datterini rojos150g
  • Tomates datterini amarillos150g
  • Aceitunas taggiasche
    Aceitunas taggiasche50g
  • Cucharada de alcaparras enteras en sal1unidad
  • Dientes de ajo2unidad
  • Cucharadita de tomillo seco1unidad
  • Cucharadita de orégano seco1unidad
  • Cucharadita de pimienta negra1unidad
  • Aceite de oliva virgen extrac.s.
  • Salc.s.

Productos disponibles

  • Aceitunas Taggiasche en salmuera 240g

    Aceitunas Taggiasche en salmuera 240g

    1 producto
    € 6,90

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Cortar los tomates por la mitad y sazonarlos con 2 dientes de ajo, sal y la mitad de las especias, luego añadir abundante aceite de oliva virgen extra. Mezclar bien y dejar que se impregnen los sabores.

  2. PASO 2 DE 5

    Colocar los filetes de salmón en una bandeja cubierta con papel de horno.

  3. PASO 3 DE 5

    Verter los tomates sazonados, las aceitunas taggiasche y las alcaparras sobre el salmón.

  4. PASO 4 DE 5

    Condimentar el salmón con aceite de oliva virgen extra, sal y las especias restantes.

  5. PASO 5 DE 5

    Cocinar en horno estático precalentado a 230° durante aproximadamente 20 minutos.

Sugerencias

  • Bandeja para horno

  • Papel de horno

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico como máximo 48 horas.

Más información

Servir con una copa de vermentino y pan carasau.

Origen

Italia

Análisis

Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

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Energía (kcal)128,31
Carbohidratos (g)11,89
de los cuales Azúcares (g)11,89
Grasas (g)4,84
de los cuales saturados (g)1,08
Proteínas (g)6,09
Fibra (g)7,96
Venta (g)0,21
  • Proteínas
    6,09g·20%
  • Carbohidratos
    11,89g·39%
  • Grasas
    4,84g·16%
  • Fibras
    7,96g·26%

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