Taco sushi crujientes en freidora de aire

Name: Taco sushi crujientes en freidora de aire
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 unidades Hojas de alga nori; 200 g Arroz cocido por absorción; 1 cucharada Vinagre de arroz; 100 g Atún; 50 g Rúcula; c.s. Salsa de soja

@mescolabene

Categoría: Platos únicos

Una receta creativa y crujiente para preparar tacos sushi utilizando la freidora de aire. ¡Perfectos para una cena original y personalizable!

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 5 minCocción: 5 min

Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min

País: Italia

mescolabene@mescolabene

Ingredientes

N.º de porciones

Hojas de alga nori4unidad
Arroz cocido por absorción200g
Vinagre de arroz1cucharada
Atún100g
Rúcula50g
Salsa de sojac.s.

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 6
Recortar las hojas de alga nori en forma redonda.
PASO 2 DE 6
Aplastar encima el arroz cocido por absorción y añadir una cucharada de vinagre de arroz.
PASO 3 DE 6
Dejar enfriar el arroz.
PASO 4 DE 6
Dar forma de taco a las hojas de alga y colocarlas juntas en la freidora de aire para mantener la forma.
PASO 5 DE 6
Cocinar a 200°C durante 5 minutos hasta que estén crujientes.
PASO 6 DE 6
Rellenar los tacos con atún, rúcula y salsa de soja u otros ingredientes al gusto como salmón, aguacate o gambas fritas.

Sugerencias

Freidora de aire

Información general

Más información

Puedes personalizar los tacos sushi con los ingredientes que prefieras, como salmón, aguacate o gambas fritas.

Origen

Italia, Lazio

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	166,34
Carbohidratos (g)	6,28
de los cuales Azúcares (g)	0,21
Grasas (g)	1,93
de los cuales saturados (g)	0,63
Proteínas (g)	19,67
Fibra (g)	23,49
Venta (g)	0,42

Proteínas
19,67g·38%
Carbohidratos
6,28g·12%
Grasas
1,93g·4%
Fibras
23,49g·46%