¡Un desayuno o snack delicioso y saludable lleno de nutrientes!
Comenzamos mezclando el aceite de semillas con el jarabe de arce.
En un bol, ponemos los copos de avena (ligeramente triturados si son grandes), la sal, la canela, los frutos secos picados y la mezcla de aceite y jarabe de arce.
Mezclamos todo y distribuimos en una bandeja forrada con papel de horno.
Horneamos en horno precalentado a 160 grados durante 25 minutos.
¡Dejamos enfriar completamente!
Conservar en un recipiente hermético
Para hacer la granola aún más sabrosa, añadir chocolate negro una vez enfriada.
Italia, Liguria
| Energía (kcal) | 478,46 |
| Carbohidratos (g) | 49,02 |
| de los cuales Azúcares (g) | 20,05 |
| Grasas (g) | 27,29 |
| de los cuales saturados (g) | 6,03 |
| Proteínas (g) | 8,75 |
| Fibra (g) | 6,81 |
| Venta (g) | 0,02 |
