Hozzávalók
- 00-ás liszt
150g150g - Mogyoróliszt
100g100g - Zabpehely
100g100g - Hideg vaj kockákra vágva
120g120g - Kristálycukor
100g100g - Tojás
1darab1darab - Sütőpor
1teáskanál1teáskanál - Alma
4darab4darab - Muscovado cukor
2evőkanál2evőkanál - Őrölt fahéj
1evőkanál1evőkanál - Citromlé
0.50.5 - Fenyőmag
30g30g - Vaj
1evőkanál1evőkanál
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Egy nagy tálban keverjük össze a 00-ás lisztet, a mogyorólisztet, a zabpelyhet, a kristálycukrot és a sütőport. Adjuk hozzá a hideg vajat, és kézzel dolgozzuk össze, amíg homokos állagú nem lesz. Adjuk hozzá a tojást, és gyorsan gyúrjuk össze, hogy morzsás tésztát kapjunk.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Hámozzuk meg az almákat, és vágjuk vékony szeletekre. Tegyük egy tálba a citromlével, a muscovado cukorral és a fahéjjal. Jól keverjük össze, hogy az almák átvegyék az ízeket.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Egy sütőpapírral bélelt tepsiben osszuk el a morzsás tészta felét az alján, és enyhén nyomkodjuk le kézzel. Öntsük rá az almás tölteléket, és szórjuk meg a fenyőmaggal. Fedjük le a maradék tésztával, anélkül hogy túlzottan lenyomnánk, hogy rusztikus hatást érjünk el.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Süssük 180°C-on körülbelül 35-40 percig, vagy amíg a teteje aranybarna és ropogós lesz.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Hagyjuk kihűlni, mielőtt tálalnánk a morzsát. Melegen élvezzük, esetleg vaníliafagylalttal vagy könnyű krémmel kísérve.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten tárolandó 3-4 napig.
További információk
Melegen tálaljuk, esetleg vaníliafagylalttal kísérve.
Eredet
Italia, Lazio
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 310,51 |
Szénhidrátok (g) | 32,62 |
amelyből cukrok (g) | 17,3 |
Zsír (g) | 17,87 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 6,41 |
Fehérje (g) | 5,47 |
Rostok (g) | 2,76 |
Akció | 0,13 |
- Fehérjék5,47g·9%
- Szénhidrátok32,62g·56%
- Zsírok17,87g·30%
- Rostok2,76g·5%