Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal
Home
Receptek
Cortomaldestro

Hozzávalók

Adagok száma
  • Hajdina200g
  • Koktélparadicsom150g
  • Bazsalikomos pesto4evőkanál
  • Friss bazsalikom a díszítéshez
  • Fenyőmagízlés szerint
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint
Hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal

Hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal

@cortomaldestro
Kategória: Egytálétel

Egy friss hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal, tökéletes a nyárra.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
cortomaldestro@cortomaldestro

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Készítse el a pestót: Mossa meg és szárítsa meg a bazsalikom leveleket. Egy mozsárban vagy turmixgépben tegye a bazsalikomot, a fenyőmagot, a fokhagymát (ha használ) és egy csipet durva sót. Törje vagy turmixolja sima állagúra. Fokozatosan adja hozzá az extra szűz olívaolajat, folyamatosan keverve, amíg krémes állagot nem kap.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Forraljon fel egy fazék sós vizet, majd adja hozzá a hajdinát, és főzze körülbelül 15 percig. Szűrje le és hagyja kissé kihűlni.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Mossa meg és vágja félbe a koktélparadicsomokat. Ízesítse olajjal, sóval és borssal ízlés szerint.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Egy nagy tálban keverje össze a főtt hajdinát, a paradicsomokat és 4 evőkanál bazsalikomos pestót. Jól keverje össze, hogy a pesto egyenletesen eloszoljon.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Adja hozzá a fenyőmagot, és díszítse néhány friss bazsalikomlevéllel.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Ízesítse sóval és borssal, és tálalja a hajdinát bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal, langyosan vagy szobahőmérsékleten.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben tárolandó, legfeljebb 2 napig.

További információk

Szobahőmérsékleten tálalva finom, ideális könnyű ebédhez vagy piknikhez.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)179,15
Szénhidrátok (g)32,69
amelyből cukrok (g)2,09
Zsír (g)1,84
amelyből telített zsírsavak (g)0,34
Fehérje (g)6,98
Rostok (g)6
  • Fehérjék
    6,98g·15%
  • Szénhidrátok
    32,69g·69%
  • Zsírok
    1,84g·4%
  • Rostok
    6g·13%