Hozzávalók
- Butternut tök
200g200g - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Vargánya
200g200g - Édes paprika
1teáskanál1teáskanál - Fehérbor
0.5pohár0.5pohár - Fokhagymaízlés szerint
- Petrezselyemízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
- Bio mandulaital
1pohár1pohár - Rozmaringízlés szerint
- Pirított mandulaforgácsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 11 KÖZÜL
Szeleteljük fel a vargányát és kockázzuk fel a tököt.
- LÉPÉS 2 A 11 KÖZÜL
Készítsünk aprítékot fokhagymából és petrezselyemből.
- LÉPÉS 3 A 11 KÖZÜL
Pirítsuk meg a gombát és a tököt extra szűz olívaolajon, és ízesítsük az apríték egy részével.
- LÉPÉS 4 A 11 KÖZÜL
Öntsük fel fehérborral és hagyjuk elpárologni.
- LÉPÉS 5 A 11 KÖZÜL
Ízesítsük sóval, borssal és adjuk hozzá a paprikát.
- LÉPÉS 6 A 11 KÖZÜL
Folytassuk a főzést mandulaitallal vagy más választott tejjel vagy tejszínnel, és fedjük le, hogy kissé besűrűsödjön az alap.
- LÉPÉS 7 A 11 KÖZÜL
Ezután turmixoljuk össze az egészet, hogy sűrű szószt kapjunk.
- LÉPÉS 8 A 11 KÖZÜL
Dobáljuk a gnocchikat forró, sós vízbe.
- LÉPÉS 9 A 11 KÖZÜL
Amint feljönnek a víz felszínére, várjunk egy percet, majd pirítsuk meg őket serpenyőben, hogy bevonjuk őket olajjal és a maradék aprítékkal.
- LÉPÉS 10 A 11 KÖZÜL
Tálaljuk a vargányás és sütőtökös krémmel, pirított mandulaforgáccsal, néhány tökkockával és a turmixolás előtt félretett kis vargányákkal.
- LÉPÉS 11 A 11 KÖZÜL
Szúrjunk rozmaringtűket a gnocchikba, hogy tököt imitáljunk!
Általános információk
További információk
Ez egy javaslat az előző recept gnocchijának ízesítésére.
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 206,57 |
Szénhidrátok (g) | 3,26 |
amelyből cukrok (g) | 2,68 |
Zsír (g) | 15,98 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,38 |
Fehérje (g) | 7,85 |
Rostok (g) | 4,76 |
Akció | 0,01 |
- Fehérjék7,85g·25%
- Szénhidrátok3,26g·10%
- Zsírok15,98g·50%
- Rostok4,76g·15%