Tuduu
Hasselback édesburgonya

Hasselback édesburgonya

@di_bina_in_meglio

A hasselback édesburgonya egy ízletes és egészséges köret, amely tökéletesen kiegészíti a főételeidet.

Nehézség: Easy
Főzés: 40 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Édesburgonya2darab
  • Fokhagyma3darab
  • Rozmaring5darab
  • Zsálya1darab
  • Citromlé0.5darab
  • Olajízlés szerint
  • Vízízlés szerint
  • Durva sóízlés szerint
  • Édes paprika1teáskanál
  • Ricotta vagy görög joghurt100g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 10 KÖZÜL

    Alaposan mossa meg a burgonyát, eltávolítva az esetleges földnyomokat.

  2. LÉPÉS 2 A 10 KÖZÜL

    Forralja fel őket héjjal együtt körülbelül 10 percig a forrástól számítva.

  3. LÉPÉS 3 A 10 KÖZÜL

    Szűrje le és hagyja kihűlni.

  4. LÉPÉS 4 A 10 KÖZÜL

    Közben készítse el a mártást úgy, hogy nagyon jól összeturmixolja a rozmaring ágacskák tűit a zsálya ágacska leveleivel, a fokhagymával, 1 evőkanál citromlével, egy csipet sóval, olajjal és kevés vízzel, amennyi elegendő egy szósz elkészítéséhez.

  5. LÉPÉS 5 A 10 KÖZÜL

    Ezen a ponton, hogy elkészítse a klasszikus harmonika vágásokat, helyezze minden burgonyát két fakanál nyele közé.

  6. LÉPÉS 6 A 10 KÖZÜL

    Így a kés pengéje a megfelelő magasságban megáll, anélkül hogy teljesen átvágná a szeleteket.

  7. LÉPÉS 7 A 10 KÖZÜL

    Adjon hozzá egy teáskanál édes paprikát a zöld szószhoz és keverje össze.

  8. LÉPÉS 8 A 10 KÖZÜL

    Kenje meg a burgonyákat, jól ügyelve arra, hogy a szeletek közé is jusson.

  9. LÉPÉS 9 A 10 KÖZÜL

    Süsse előmelegített sütőben 200 fokon körülbelül 40 percig.

  10. LÉPÉS 10 A 10 KÖZÜL

    Kísérőként készítsen egy krémet úgy, hogy a ricottát vagy a görög joghurtot felveri egy félretett teáskanál zöld szósszal.

Általános információk

További információk

Tálalja ricotta krémmel kísérve a tökéletes kontraszt érdekében.

Eredet

Italia, Liguria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)195,31
Szénhidrátok (g)25,73
amelyből cukrok (g)23,25
Zsír (g)7,42
amelyből telített zsírsavak (g)2,2
Fehérje (g)3,32
Rostok (g)9,28
Akció0,04
  • Fehérjék
    3,32g·7%
  • Szénhidrátok
    25,73g·56%
  • Zsírok
    7,42g·16%
  • Rostok
    9,28g·20%