Hozzávalók
- Durum búzadara
50g50g - Rizsliszt
50g50g - Teljes kiőrlésű liszt 950-es típus
500g500g - Víz
125g125g - Extra szűz olívaolaj
20g20g - Só
1csipet1csipet - Világos cukkini
3darab3darab - Genovai prescinseua
250g250g - Fokhagyma
1darab1darab - Mentaízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
- Datterini pachino paradicsom
200g200g - Fenyőmag (a végén pirítva)
100g100g - Olajízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Oregánóízlés szerint
- Rókagombaízlés szerint
- Fokhagyma
1darab1darab - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Fehérborízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 14 KÖZÜL
A liszteket egy kis olajjal és egy csipet sóval összekeverjük.
- LÉPÉS 2 A 14 KÖZÜL
Fokozatosan hozzáadjuk a vizet, amíg a tészta összeáll.
- LÉPÉS 3 A 14 KÖZÜL
A munkafelületen dolgozzuk ki, amíg egy gömböt nem kapunk.
- LÉPÉS 4 A 14 KÖZÜL
Fóliával letakarva egy órára hűtőbe tesszük.
- LÉPÉS 5 A 14 KÖZÜL
Közben a cukkinit karikákra vágjuk, és fokhagymával, olajjal és néhány mentalevéllel serpenyőben megpároljuk, amíg megpuhul.
- LÉPÉS 6 A 14 KÖZÜL
Ezután a cukkinit a túróval, további mentával, sóval és borssal krémesre turmixoljuk.
- LÉPÉS 7 A 14 KÖZÜL
Az salátát is elkészítjük, a paradicsomokat darabokra vágjuk, és olajjal, oregánóval, sóval ízesítjük.
- LÉPÉS 8 A 14 KÖZÜL
A rókagombát is serpenyőben olajjal és fokhagymával megpároljuk, majd fél pohár fehérborral felöntjük.
- LÉPÉS 9 A 14 KÖZÜL
A fenyőmagot megpirítjuk, és végső feltétként hozzáadjuk.
- LÉPÉS 10 A 14 KÖZÜL
A tésztát a hűtőből kivesszük, és három részre osztjuk a munkafelületen.
- LÉPÉS 11 A 14 KÖZÜL
Nyújtófával három vékony kerek lapot nyújtunk.
- LÉPÉS 12 A 14 KÖZÜL
Egy megfelelő átmérőjű serpenyőt felmelegítünk, és a lapokat zsiradék nélkül néhány percig sütjük, gyakran forgatva.
- LÉPÉS 13 A 14 KÖZÜL
Tetszés szerint megtöltjük az összes elkészített hozzávalóval, és félbehajtjuk.
- LÉPÉS 14 A 14 KÖZÜL
A genovai túró helyett ricottát is használhatunk joghurttal keverve.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
A készítményeket hűtőben tároljuk.
További információk
A Bitta tészta sokoldalú; rövid ideig sütve puha marad, hosszabb ideig sütve ropogósabb lesz.
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 173,84 |
Szénhidrátok (g) | 29,12 |
amelyből cukrok (g) | 5,38 |
Zsír (g) | 4,21 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,4 |
Fehérje (g) | 5,84 |
Rostok (g) | 1,67 |
Akció | 0,07 |
- Fehérjék5,84g·14%
- Szénhidrátok29,12g·71%
- Zsírok4,21g·10%
- Rostok1,67g·4%