Tuduu
Gluténmentes mazsolás kenyér

Gluténmentes mazsolás kenyér

@elenaceliachiastanca

A gluténmentes mazsolás kenyér tökéletes reggelire vagy uzsonnára. Puha, édes és gazdag mazsolában, igazi csemege azoknak, akik szeretik az egyszerű és természetes ízeket.

Nehézség: Medium
Főzés: 30 perc
Előkészítés: 120 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Gluténmentes kenyérkeverék300g
  • Víz270mL
  • Friss élesztő9g
  • Extra szűz olívaolaj2egység
  • Cukor2egység
  • Finom só0.5egység
  • Mazsola80g
  • Rizslisztízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 12 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze elektromos habverővel, amely kampókkal van felszerelve, a kenyérkeveréket, a morzsolt élesztőt, a cukrot, a sót, az olajat és a vizet.

  2. LÉPÉS 2 A 12 KÖZÜL

    Keverd legalább 7/8 percig, amíg a tészta nagyon ragacsos és sima nem lesz.

  3. LÉPÉS 3 A 12 KÖZÜL

    Spatulával formálj egy labdát a közepére, fedd le fóliával, és hagyd kelni 28/30 fokon.

  4. LÉPÉS 4 A 12 KÖZÜL

    Hagyd kelni 30 percig.

  5. LÉPÉS 5 A 12 KÖZÜL

    Közben áztasd be a mazsolát langyos vízbe.

  6. LÉPÉS 6 A 12 KÖZÜL

    Az idő letelte után szűrd le a mazsolát, és add hozzá a tésztához, óvatosan keverve felülről lefelé.

  7. LÉPÉS 7 A 12 KÖZÜL

    Lisztezd be a munkafelületet, és borítsd rá a tésztát, jól lisztezve az egész felületet.

  8. LÉPÉS 8 A 12 KÖZÜL

    Vágd a tésztát egyenlő méretű darabokra, és formálj sima golyókat.

  9. LÉPÉS 9 A 12 KÖZÜL

    Helyezd a zsemléket sütőpapírral bélelt tepsire, fedd le fóliával és konyharuhával, és hagyd kelni 40/45 percig.

  10. LÉPÉS 10 A 12 KÖZÜL

    Vedd ki a sütőből, és melegítsd elő 210°C-ra statikus módban.

  11. LÉPÉS 11 A 12 KÖZÜL

    Kend meg a zsemlék tetejét olajjal, és süsd körülbelül 30 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.

  12. LÉPÉS 12 A 12 KÖZÜL

    Hagyd kihűlni, és élvezd.

Javaslatok

  • Elektromos habverő

  • Spatula

  • Tepsi

  • Sütőpapír

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Tárold műanyag élelmiszerzacskóban vagy légmentesen záródó edényben 2-3 napig.

További információk

Gluténmentes diétát követők számára alkalmas.

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)327,3
Szénhidrátok (g)40,23
amelyből cukrok (g)24,59
Zsír (g)18,17
amelyből telített zsírsavak (g)2,6
Fehérje (g)2,51
Rostok (g)1,47
Akció1,93
  • Fehérjék
    2,51g·4%
  • Szénhidrátok
    40,23g·64%
  • Zsírok
    18,17g·29%
  • Rostok
    1,47g·2%