Energia- és telítő snack
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Ezek az energialabdák tökéletesek edzés előtti snackként. Könnyen elkészíthetők, szuper emészthetők és tele vannak a test számára jótékony tápanyagokkal.
Nehézség: Easy
Főzési idő: 0 percFőzés: 0 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Zabpehely
60g60g - Méz
20g20g - 100% mogyoróvaj
50g50g - Vegyes magvak
20g20g - Étcsokoládé cseppek
20g20g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Jól keverjük össze, amíg homogén masszát nem kapunk.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Kézzel formázzunk golyókat.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Tároljuk a golyókat hűtőszekrényben, amíg el nem fogyasztjuk.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben tárolandó.
További információk
Ajánlott 2 golyót fogyasztani körülbelül fél órával az edzés előtt.
Eredet
Italia, Lazio
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 410,11 |
| Szénhidrátok (g) | 41,38 |
| amelyből cukrok (g) | 16,42 |
| Zsír (g) | 21,31 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,97 |
| Fehérje (g) | 12,2 |
| Rostok (g) | 7,08 |
- Fehérjék12,2g·15%
- Szénhidrátok41,38g·50%
- Zsírok21,31g·26%
- Rostok7,08g·9%