Hozzávalók
Adagok száma
- Görög joghurt
300g300g - Tojás
2egység2egység - Méz
1egység1egység - 00-ás liszt
50g50g - Sütőpor
0.5egység0.5egység - Vörös gyümölcsök (eper, áfonya, málna, szeder)ízlés szerint
- Csokoládé cseppekízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Egy tálban keverd össze a görög joghurtot, két tojást és a mézet egy habverővel.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a szitált lisztet és sütőport, majd keverd újra össze.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a vörös gyümölcsöket és a csokoládé cseppeket, majd óvatosan keverd össze spatulával.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Öntsd a masszát sütőpapírral bélelt tortaformába.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Süsd légsütőben 170 fokon 35-40 percig.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Ha a teteje túl gyorsan barnul, takard le alufóliával és folytasd a sütést.
Javaslatok
Légsütő
Tortaforma
Sütőpapír
Habverő
Spatula
Általános információk
További információk
A használt csokoládé cseppek hozzáadott cukor nélküliek.
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 164 |
| Szénhidrátok (g) | 20,14 |
| amelyből cukrok (g) | 12,45 |
| Zsír (g) | 6,44 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,99 |
| Fehérje (g) | 7,53 |
| Rostok (g) | 0,16 |
| Akció | 0,91 |
- Fehérjék7,53g·22%
- Szénhidrátok20,14g·59%
- Zsírok6,44g·19%
- Rostok0,16g·0%