Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Iamfitandsweet
  4. Karácsonyi palacsinta
Karácsonyi palacsinta

Karácsonyi palacsinta

@iamfitandsweet

Egy ilyen egyszerű és könnyű recept, amely tökéletes a karácsonyi reggelikhez!

Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 13 percElőkészítés: 13 perc
Ország: Stati Uniti d'America
iamfitandsweet@iamfitandsweet

Hozzávalók

Adagok száma
  • 20g vanília ízű fehérjepor (vagy kedvenc íz)1mérőkanál
  • Növényi ital100ml
  • Zabpehelyliszt100g
  • Mogyoródara kakaókrémmel1evőkanál
  • Világos méz30g
  • Egy teáskanál sütőpor1teáskanál
  • Tojás1darab
  • Kakaókrém: 50ml növényi ital + 2 evőkanál kakaó2evőkanál

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Keverd össze az összes hozzávalót a tésztához egy turmixgépben vagy egy tálban

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Süsd a palacsintákat egy tapadásmentes serpenyőben, fordítsd meg őket, amint buborékok jelennek meg a felszínükön

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Majd töltsd meg őket a kakaókrémmel és mogyoróval (külön készítsd el egy pohárban, keverd össze a kakaót az itallal, a mézzel, a fehérjeporral (ha van) és a mogyoródarával)

Javaslatok

  • Tál, villa, tapadásmentes serpenyő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben legfeljebb két napig tárolható

Eredet

Stati Uniti d'America

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Descrizione

Kategória: Desszertek
Energia (kcal)207,11
Szénhidrátok (g)29,63
amelyből cukrok (g)13,91
Zsír (g)2,43
amelyből telített zsírsavak (g)0,94
Fehérje (g)5,56
Rostok (g)0,74
Akció0,35
  • Fehérjék
    5,56g·14%
  • Szénhidrátok
    29,63g·77%
  • Zsírok
    2,43g·6%
  • Rostok
    0,74g·2%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák