Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Ilmiopiattoacolori
  4. Spenótos felfújt főtt sonkával és scamorzával
Spenótos felfújt főtt sonkával és scamorzával

Spenótos felfújt főtt sonkával és scamorzával

@ilmiopiattoacolori
Kategória: Egytálétel

Ez a felfújt krémes, gazdag, ízletes és nyúlós. Tökéletes egytálétel egy ízletes és gyors étkezéshez.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
ilmiopiattoacolori@ilmiopiattoacolori

Hozzávalók

Adagok száma
  • Spenót vagy zöldfűszerek400g
  • Ricotta500g
  • Tojás2darab
  • Reszelt parmigiano reggiano30g
  • Besamel300ml
  • Főtt sonka150g
  • Provola vagy scamorza150g
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Zsemlemorzsaízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Egy tálban keverjük össze a ricottát, a tojásokat, a reszelt Parmigiano Reggianót, a korábban megfőzött spenótot, és egy spatulával keverjük sima, krémes állagúra.

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Egy kiolajozott tűzálló tál aljára szórjunk egy kevés zsemlemorzsát, majd tegyük rá a ricottás-zöldséges keveréket, a szeletelt scamorzát, a főtt sonkát, végül fedjük be az egészet besamellel.

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Szórjuk meg reszelt Parmigiano Reggianóval, és süssük sütőben vagy légkeveréses sütőben 200 fokon 15-20 percig, amíg a tetején aranybarna kéreg képződik.

Javaslatok

  • Tűzálló tál

  • Spatula

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrényben tárolandó legfeljebb 2 napig.

További információk

Előre is elkészíthető, és tálalás előtt újramelegíthető.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)141,42
Szénhidrátok (g)3,69
amelyből cukrok (g)2,02
Zsír (g)9,66
amelyből telített zsírsavak (g)4,42
Fehérje (g)9,88
Rostok (g)0,49
Akció0,19
  • Fehérjék
    9,88g·42%
  • Szénhidrátok
    3,69g·16%
  • Zsírok
    9,66g·41%
  • Rostok
    0,49g·2%