Hozzávalók
Adagok száma
- Banán1
- Mogyoró
3030 - Natúr görög joghurt
100100 - Tojásfehérje
100100 - Chlorella alga por
22
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Vágja a banánt karikákra.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja sima, egyenletes krémmé.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Ez a fehérje turmix alkalmas reggelire vagy uzsonnára is. Sportolók is fogyaszthatják. A fehérjék mellett a mogyoró is energiát ad.
Általános információk
Eredet
Italia, Calabria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 99,73 |
| Szénhidrátok (g) | 1,38 |
| amelyből cukrok (g) | 1,33 |
| Zsír (g) | 6,8 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,92 |
| Fehérje (g) | 8,22 |
| Rostok (g) | 0,2 |
| Akció | 0,11 |
- Fehérjék8,22g·50%
- Szénhidrátok1,38g·8%
- Zsírok6,8g·41%
- Rostok0,2g·1%