Tuduu
Energia turmix zab és kakaó

Energia turmix zab és kakaó

@loredana

Próbáld ki az energia turmixot zab és kakaóval: válogatott összetevők, mint a banán és a kakaó az autentikus ízért. Ideális a nap indításához! Fedezd fel most.

Nehézség: Easy
Főzés: perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Zab alapú ital200
  • Banán1
  • Cukrozatlan kakaópor15

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Tegye a turmixgépbe a zab alapú italt, a banánt és a kakaót.

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Turmixolja össze.

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Tálalja egy pohárban.

Általános információk

Eredet

Italia, Calabria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)358,46
Szénhidrátok (g)55,29
amelyből cukrok (g)0,28
Zsír (g)6,93
amelyből telített zsírsavak (g)1,45
Fehérje (g)16,83
Rostok (g)10,61
  • Fehérjék
    16,83g·19%
  • Szénhidrátok
    55,29g·62%
  • Zsírok
    6,93g·8%
  • Rostok
    10,61g·12%