Hozzávalók
Adagok száma
- Kerek leveles tészta
- Burgonya
500g500g - Konzerv tonhal
200g200g - Scamorza
100g100g - Olajbogyó
50g50g - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk darabokra egy lábasban.
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Fedjük le vízzel, és adjunk hozzá fél evőkanál durva sót.
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
Tegyük a tűzre, és amikor forrni kezd, főzzük körülbelül 12/15 percig, majd kapcsoljuk le.
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
A burgonya ekkor majdnem megfőtt.
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Szűrjük le a burgonyát egy tálba, és hagyjuk langyosra hűlni.
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
Ezután adjuk hozzá a tonhalat, a scamorzát és az olajbogyót, locsoljuk meg olívaolajjal, és keverjük össze.
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Nyissuk ki a kerek leveles tésztát, és helyezzük egy 28 cm átmérőjű tortaformába.
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Öntsük bele a burgonyás-tonhalas tölteléket, és igazítsuk meg a leveles tészta széleit, kissé befelé hajtva.
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Süssük 180 fokon 30/35 percig.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtő
További információk
Hozzáadhatunk vékonyra szeletelt hagymát is, vagy a scamorzát helyettesíthetjük mozzarellával
Eredet
Italia, Toscana
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 139,82 |
Szénhidrátok (g) | 11,02 |
amelyből cukrok (g) | 0,67 |
Zsír (g) | 6,57 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,79 |
Fehérje (g) | 9,33 |
Rostok (g) | 1,08 |
Akció | 0,18 |
- Fehérjék9,33g·33%
- Szénhidrátok11,02g·39%
- Zsírok6,57g·23%
- Rostok1,08g·4%