Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Manu food writer
  4. Kagylók cukkínivel, sáfrány illattal
Kagylók cukkínivel, sáfrány illattal

Kagylók cukkínivel, sáfrány illattal

@manu-food-writer

Fedezd fel a sáfrány illatú cukkínis kagylók receptjét, nem a szokásos rántott kagyló, hanem egy kiváló alternatíva!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 35 percFőzés: 35 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Félhéj előfőzött fagyasztott kagylók20darab
  • Fokhagymagerezd1darab
  • Zöld cukkini1darab
  • Sáfránypor0.5darab
  • Extra szűz olívaolaj4evőkanál
  • Reszelt sajt2evőkanál
  • Zsemlemorzsa10evőkanál
  • Víz1pohár
  • Sóízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Mossuk meg a cukkínit, és főzzük körülbelül 20 percig bő, sós vízben.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Öntsük a cukkínit az extra szűz olívaolajjal, a fokhagymagerezddel és a sáfránnyal együtt a botmixer tartályába.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Pürésítsük néhány percig, adjunk hozzá két evőkanál vizet, hogy a szósz elég folyékony legyen.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Egy tálban keverjük össze a reszelt sajtot, a zsemlemorzsát és a szószt, sózzuk, majd alaposan keverjük össze az egészet.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Fedjük be egyenként a kagylókat, és süssük 180 °C-on körülbelül 15 percig.

Javaslatok

  • Botmixer

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Legfeljebb 12 órán át hűtőben tárolandó.

További információk

Előételként vagy főételként is tálalható.

Eredet

Italia, Sardegna

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Descrizione

Kategória: Előételek
Energia (kcal)104,19
Szénhidrátok (g)6,82
amelyből cukrok (g)1,49
Zsír (g)4,26
amelyből telített zsírsavak (g)0,84
Fehérje (g)9,81
Rostok (g)0,38
Akció0,27
  • Fehérjék
    9,81g·46%
  • Szénhidrátok
    6,82g·32%
  • Zsírok
    4,26g·20%
  • Rostok
    0,38g·2%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák