Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. MescolaBene
  4. Csicseriborsó lepények
Csicseriborsó lepények

Csicseriborsó lepények

@mescolabene

Egy gyors, könnyű és finom recept házi készítésű lepényekhez, kétféle liszt felhasználásával. Tökéletes egy gyors és ízletes ebédhez!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 8 percFőzés: 8 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
mescolabene@mescolabene

Hozzávalók

Adagok száma
  • 00-ás liszt100g
  • Csicseriborsó liszt100g
  • Azonnali élesztő sós süteményekhez1egység
  • Sóízlés szerint
  • Extra szűz olívaolaj15g
  • Víz100ml

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze a kétféle lisztet, az élesztőt és egy csipet sót.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Add hozzá az extra szűz olívaolajat és a vizet, majd gyúrd össze, amíg sima és nem ragadós tésztát kapsz.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Fedd le a tésztát, és hagyd pihenni 20-30 percig.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Oszd a tésztát 4 golyóra, és nyújtsd ki őket sodrófával.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Süsd meg minden lepényt egy tapadásmentes serpenyőben 2 percig mindkét oldalon.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Fordítsd meg a lepényeket, amikor elkezdenek buborékosodni.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Töltsd meg a lepényeket ízlés szerint, például légsütőben sült paprikával és hagymával.

Javaslatok

  • Tál

  • Tapadásmentes serpenyő

  • Sodrófa

Általános információk

További információk

A lepények töltelékét ízlésed szerint személyre szabhatod.

Eredet

Italia, Emilia Romagna

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Descrizione

Kategória: Egytálétel
Energia (kcal)237,07
Szénhidrátok (g)39,44
amelyből cukrok (g)1,3
Zsír (g)4,96
amelyből telített zsírsavak (g)0,69
Fehérje (g)9,15
Rostok (g)3,86
Akció2,84
  • Fehérjék
    9,15g·16%
  • Szénhidrátok
    39,44g·69%
  • Zsírok
    4,96g·9%
  • Rostok
    3,86g·7%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák