Sütőben sült tészta cukkini krémmel, mozzarellával és főtt sonkával

Name: Sütőben sült tészta cukkini krémmel, mozzarellával és főtt sonkával
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g Előfőzött farfalle; 2 darab Cukkini; 2 darab Extra szűz olívaolaj; 1 darab Fokhagyma; ízlés szerint Só; ízlés szerint Bors; 200 g Kockára vágott mozzarella; 150 g Apróra vágott főtt sonka; 50 g Reszelt parmezán; 1 darab Egy kevés olaj

@mescolabene

Kategória: Első fogások

Egy egyszerű és gyors recept, hogy finom sütőben sült tésztát készítsünk cukkini krémmel, mozzarellával és főtt sonkával, tökéletes egy ízletes és nyúlós étkezéshez.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc

Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc

Ország: Italia

mescolabene@mescolabene

Hozzávalók

Adagok száma

Előfőzött farfalle400g
Cukkini2darab
Extra szűz olívaolaj2darab
Fokhagyma1darab
Sóízlés szerint
Borsízlés szerint
Kockára vágott mozzarella200g
Apróra vágott főtt sonka150g
Reszelt parmezán50g
Egy kevés olaj1darab

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
Egy serpenyőben pirítsuk meg a karikára vágott cukkinit olajjal, fokhagymával, sóval és borssal, amíg megpuhul.
LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
Turmixoljuk össze a cukkinit, hogy sima krémet kapjunk.
LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Főzzük elő a farfallét sós vízben, szűrjük le, és tegyük egy tálba.
LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Adjuk hozzá a cukkini krémet a tésztához, majd a kockára vágott mozzarellát és a főtt sonkát.
LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Jól keverjük össze, és tegyük egy tepsibe.
LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Szórjuk meg reszelt parmezánnal, adjunk hozzá egy kevés olajat, és süssük 200°C-on körülbelül 15 percig.
LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Fejezzük be grillezéssel, hogy tökéletes aranybarna kérget kapjunk.

Javaslatok

Serpenyő
Turmixgép
Sütőtepsi

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Fogyaszd el közvetlenül a készítés után, hogy megőrizd a ropogósságát.

További információk

Változtathatod a receptet más sajtokkal vagy felvágottakkal, vagy helyettesítheted a cukkini krémet más zöldségekkel, mint például a brokkoli.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	368,28
Szénhidrátok (g)	21,77
amelyből cukrok (g)	1,62
Zsír (g)	27,16
amelyből telített zsírsavak (g)	5,96
Fehérje (g)	10,1
Rostok (g)	0,84
Akció	0,12

Fehérjék
10,1g·17%
Szénhidrátok
21,77g·36%
Zsírok
27,16g·45%
Rostok
0,84g·1%