Egy aromás és egészséges fűszerkeverék, amely tökéletes az ételek ízesítésére.
Olvasszunk fel 2 evőkanál kókuszolajat mikrohullámú sütőben 10 másodpercig.
Egy tálban keverjük össze az olajat 1 teáskanál kurkumával, 1 teáskanál gyömbérrel, 1 teáskanál csillagánizzsal, egy csipet borssal és 1 teáskanál agávé sziruppal.
Öntsük a keveréket alaposan megmosott bliszterekbe, vagy ha nincsenek, tegyünk 1/2 teáskanálnyi keveréket sütőpapírra, és hagyjuk hűlni a hűtőben.
Tál
Kanál
Hűtőben tárolandó
Használhat bármilyen fűszert, amit szeretne. Ellenőrizze a jótékony hatásokat és a lehetséges mellékhatásokat használat előtt.
Italia
| Energia (kcal) | 472,5 |
| Szénhidrátok (g) | 36,16 |
| amelyből cukrok (g) | 14,49 |
| Zsír (g) | 36,62 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 28,93 |
| Fehérje (g) | 4,84 |
| Rostok (g) | 6,54 |
